Denne nettsiden er starten på ditt nye deg. Her skal du steg for steg forbedre deg og bli et bedre deg ved vår hjelp. Hverdagene dine med energidrikke, grandiosa og cheeseburger vil bli erstattet med sunne og næringsrike smoothies, økologisk pizza med sjampinjong og paprika og vegansk hamburgere med langsomme karbohydrater som holder deg gående og mett i løpet av dagen.

Det nye kostholdet du vil danne her med varierte grønnsaker, knaske farger og de riktige næringstoffene vil føre deg fram i livet. Næringstoffene vi velger å putte i kroppen vår er svært viktige, dette er stoffene som befinner seg i matvarer og drikkevarer som utfører cellefornyingen, forsterker immunforsvaret og står bak all vår bevegelse. Det er altså hva vi spiser som kontroller kroppen vår. Hele kroppen vår er en helhet, og det vi spiser vil påvirke alt av det fysiske og det psykiske. Visste du at folk som har et kosthold med mye fettet mat og sukker opplever depresjon? Matvarene vi velger påvirker oss hukommelsen vår, som blåbær. Blåbær hjelper oss med å få en bedre hukommelse og gir oss bedre konsentrasjonsevner. Kunnskapene våre, egenskapene, ferdighetene og holdningen våre kommer av matvarene vi velger å legge i handlekurven vår.

Gjennom livet har du en kropp, og den bærer du med deg hver eneste dag, derfor er det viktig å ta vare på den. Gjennom vår nettside vil du enkelt kunne forsterke, beskytte og ta vare på kroppen din gjennom våre instrukser til et sunt kosthold. Kosthold har veldig mye å si for helseplager og helsesykdommer, for det kan enten forebygge eller framheve. Denne nettsiden vil hjelpe deg i å forebygge helseplager, eller hjelpe deg med å kvitte helseplagene du har. Visste du at spinat hjelper mot urolig mage, og å drikke varmt vann med en skive sitron hjelper for fordøyelsen. Denne nettsiden er det grunnleggende for å hjelpe deg gjennom høyt blodtrykk, hjerte- og karsykdommer og anoreksi. Hjerte- og karsykdommer kommer av matvarer med mye mettet fettsyrer som fete meieri- og kjøttprodukter. De fleste spiseforstyrrelsene forekommer av et usunt kosthold, en dårlig diett og et dårlig selvbilde og selvtillit. Vår nettside ønsker å hjelpe deg med å øke din selvtillit og selvbilde, våre intensjoner er skape en bedre deg. Vi har kunnskapene for å bevare kroppen din i nåtiden og framtiden. Sammen skal vi få fram en bedre selvtillit, en sunn kropp, en bedre hverdag og et ekte smil. Dette er fra oss til deg.